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别让孩子熬夜晚睡,影响长高还会越来越笨,父母要趁早纠正!

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文浩宝贝说母亲喜欢

如今,学校正在暑假。朋友小王府的家人都是夜猫子。现在孩子们都在小学一年级。因为这对夫妇担心孩子们上学,所以晚睡的习惯仍然受到限制。我只玩电视剧来玩游戏。现在学校一直在度假,现在孩子们不必早起,去上学,夫妻似乎没有顾忌,每天晚上孩子上床看看我的父亲和母亲是否都没有睡觉,也享受乐趣。这对夫妇在上学时没有像孩子一样的克制。所以,孩子在入睡前得到了相同的十二分。直到有一天,小王无意中向同事们讲述了他们的孩子,才明白熬夜给孩子们是非常有害的,后悔。

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1.伤害儿童的眼睛

如果生长发育期的孩子熬夜并长时间疲劳,眼睛不能长时间放松休息,并且总是处于疲劳状态,会暂时失去视力。视线也可能会模糊,视野会变得沉重,或者在看东西时会看到物体的颜色。更改。

2,会对孩子的胃造成伤害

熬夜将不可避免地感到饥饿,特别是当孩子饿了并且会吃零食时。胃是一种对体内时间表敏感的器官,特别是对于消化系统较弱的儿童。吃夜莺是一种不规律的饮食。它会导致胃酸分泌过多,导致胃痛,胃酸甚至胃溃疡。

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3.对儿童大脑发育的危害

大脑需要在睡眠期间修复负责记忆的细胞。如果休息不好,则不会修复存储器单元并减少存储器。熬夜意味着孩子负责学习的脑细胞正在加班加点,大脑系统的过度疲劳会导致身体记忆丧失,反应迟钝,头痛和失眠。

4.伤害孩子的免疫系统

夜间是身体产生新细胞的高峰时间。熬夜让孩子的身体继续被消耗。如果孩子熬夜,新生儿的免疫细胞会减少,免疫力会下降,并且很容易生病。

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5.伤害孩子的身高发展

孩子在睡眠期间会分泌生长激素,这样孩子长时间熬夜会导致生长激素分泌不足。生长激素分泌不足会影响孩子的身高发育,使孩子发育缓慢。除遗传因素外,睡眠也是儿童身高的重要因素。

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育儿情绪:

孩子什么时候睡觉?

对于处于成长阶段的儿童,从上午9:00到凌晨1:00,从早上5点到早上7点,这两个时期是生长激素分泌的高峰期。为了让您的孩子健康成长,您需要让他们在晚上9点之前尽可能多地睡觉,并在早上7点后起床。

如果孩子仍然无法入睡,父母可以向孩子们讲故事,唱歌,并尝试抚慰一些速度和语气,以帮助孩子快速入睡。有时可能是孩子白天睡得更多,午睡时间不会太长。您也可以在白天带孩子出去玩,累了就可以轻松入睡。但最重要的是,父母应该是一个好榜样,好好头,早点睡觉,早起。为了孩子的健康,父母不能让孩子熬夜。