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秋天干燥,女人要多喝它,每天一碗,益气补血,气色越来越好!

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22: 30: 15食小妹

它眨眼间即将到来,但天气仍然非常炎热。面对炎热的夏季天气,我们仍然需要考虑解决方案。除了物理冷却,我们可能希望从食物开始,从内到外感受夏日炎热的凉爽!今天我们要做一个特别的甜汤。不仅味道细腻,而且营养也很丰富!

这种食物是梨银耳红枣汤。从名称我们可以看到其成分的营养丰富,至于味道,它甚至更甜,冷却和肺!许多人可能对甜汤有一些误解。你应该知道,甜汤不仅可以作为早餐饮料使用,还可以作为日常饮品使用!秋天是干的,女人应该多喝,每天一碗,益气血,颜色越来越好!

随时喝,享受它。所以每次我做这种饮料,我都会做一个大锅。无论是冰箱里的热还是冷,它的味道都很棒!天气炎热,没有吃的味道,尝试这种清凉爽口的食物,超级解决方案!整个家庭非常喜欢它,你必须尝试一下。

【梨和银耳枣汤】

配料:1个银耳,2个红枣,3个红梨,2个糖。

制作方法:

1.准备所需材料:银耳,梨,红枣,冰糖;

2.将白木耳预先撕成小块,然后洗两次;

3,红枣也要提前清洗和清洗;

4,在锅中煮沸足够的水,放入银耳,红枣,冰糖炖。大火煮沸并焖30分钟;

5,梨去皮后,切成小块。我在这里使用自己的梨,我不需要很早就将它们放入锅中;

6.白木耳软化后,加入梨,继续炖约10分钟;

7,最后一个白木耳煮熟,汤变粘,所以你可以喝!

我是小女孩,欢迎给我发表评论,如果我能留意,我会很开心!

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5,梨去皮后,切成小块。我在这里使用自己的梨,我不需要很早就将它们放入锅中;

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